「腕を上げようとするとズキッと痛む」「髪を結んだり、服を着替えたりするだけでつらい……」 その痛みを「年齢のせいだから仕方ない」と諦める必要はありません。 肩が上がらない・動かせない… 日常の中で、腕を上げるときの鋭い痛...